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다이어트
도와주세요
19살 164에 71을 찍었습니다 하하.... 1~2월에 유도 배우면서 다이어트도 같이 하려고요! 일단 간식 야식은 안먹고 하루 세끼 꼬박 적당량 먹고
유도 1시간 주말에는 수영 1시간 걷기/달리기 1시간 이렇게 하는게 제 목표이고요 그리고 개학해서도 비슷하게 할 예정이에요
그래서 제 목표 몸무게가 51인데 목표까지 얼마나 걸릴까요....?
