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다이어트
다이어트 식단 문제입니다...
보통 아침을 많이먹고 점심 저녁을 적게 먹으라 하잖아요..
제가 직장에거 점심을 먹는데 보통 거의 시켜먹는터라... 가끔 바빠서 라면으로 때울때도있고 거기다가 뭔가 싸오거나 남기기도 좀 눈치보입니다... 왜안먹냐고 뭐라해요....스트뤠스...
아침적게 점심 직장밥 저녁 적게
이렇게 조절해도 도움이될까요....ㅜㅜㅜㅜㅜ?
