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미뇨우
복합성
23호
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75
다이어트 2달만에 10키로 뺀 정보 슬쩍 공유합니다...
밑에 다이어트 정보 공유 글이 있길래 이렇게 슬쩍 남기러 왔읍니다..! 사실 건강하게 뺀건 아니지만 급하게 빼야할 일 있으면 추천드립니다.. - 식단 : 하루에 달걀 2개, 두유 2개 - 운동 : 기력 딸려서 하루에 사이클 60분 (유산소) + 가끔가다 스쿼트 물론..건강은..나빠지겠지만.. 혹시나..급하게 빼야할 일이 있다면 이렇게만 하면 운동 별로 안하고 두달에 십키로 가능해요..^ㅇ^ㅎㅎㅎㅎㅎ
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언니의파우치
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