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다이어트 플랭크 효과 좋나요 ?
안쪽 허벅지살이랑 군살정도 빼고싶은데 플랭크 효과 좋을까요 ??? ㅏ니면 다른 운동 추천해주세요 ! 되도록 효과 빨리 나타나는거였음 좋겠어요 효과 느리면 금방 포기해버려서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ
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언니의파우치
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