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잠을 못자서 고민이예요 ㅜㅜ
요즘에 피곤하게 생활도 하고 하루 종일 바쁘게 살아도 새벽 세시가 되어도 자지 않고 ..매일매일 그런 것 같아요 .
아침에 일어나는 시간은 비슷한데 밤 잠이 없어져서 큰일이예요 ....
저도 자고싶고 졸린데 이상하게 잠을 못자네요 .
일기도 써보고 혼자 생각도 해보고 그러는데도 계속 늦게 자게 되네요 .
더 빨리 잠 잘 수 있는 불면증 해소 방법들 좀 추천해주세요ㅜㅜ
